Cura dei capelli in inverno
Come prendersi cura dei capelli in inverno?
Nei mesi invernali i capelli meritano attenzioni particolari. Freddo, vento e aria secca agiscono sui capelli in modo diverso dal sole estivo, ma il risultato è simile: capelli secchi, indeboliti e spenti.
Limita gli effetti di questi fattori e prenditi cura dei tuoi capelli per mantenerli belli, idratati e resistenti anche in inverno.
Perché i capelli soffrono in inverno?
A prima vista può sembrare che il cappello protegga i capelli. In realtà, però, crea un ambiente che non fa loro bene.
- Sotto il cappello il cuoio capelluto suda → si crea un ambiente umido ideale per i lieviti
- Aumenta la produzione di sebo → i capelli si ungono più in fretta e perdono volume
- L’aria secca del riscaldamento → secca la fibra capillare
- Gli sbalzi di temperatura (gelo e caldo) → alterano la struttura del capello
Il problema principale in inverno: il cuoio capelluto umido e le lunghezze secche.
Punta sull’idratazione dei capelli
Come accennato, in inverno i capelli tendono a seccarsi: è quindi importante idratarli a sufficienza. Sapevi che, quando la temperatura scende, diminuisce anche la produzione di sebo del cuoio capelluto? Sotto gli 8 gradi Celsius, la produzione di sebo si arresta del tutto. Usa quindi shampoo idratanti, lasciandoli agire sui capelli anche qualche minuto in più. In inverno, l’ideale è lavare i capelli meno spesso, al massimo due o tre volte alla settimana.
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Non dimenticare un buon balsamo
Scegliere il balsamo giusto è particolarmente importante in inverno. Cerca un prodotto con ingredienti riparatori, nutrienti e protettivi: aiutano a evitare che i capelli diventino secchi e danneggiati. Dopo l’uso del balsamo, inoltre, sarà più facile districarli.
Concedi ai capelli una maschera
In inverno, dedica ai capelli un trattamento con maschera circa una volta alla settimana. Oltre a scegliere la maschera giusta, conta anche il modo in cui la applichi. Prima dell’applicazione, tampona delicatamente i capelli con un asciugamano per eliminare l’acqua in eccesso. Distribuisci quindi la maschera in modo uniforme sulle medie lunghezze e sulle punte. Avvolgi i capelli in un asciugamano e lascia agire la maschera per almeno 10 minuti. Infine, risciacqua accuratamente con acqua tiepida.
Scopri i benefici degli oli per capelli
In inverno, gli oli per capelli possono esserti di grande aiuto. Gli oli idratano i capelli in profondità, li lasciano morbidi e lucenti e aiutano a evitare l’effetto elettrico. Non esagerare però con la quantità: bastano poche gocce. Puoi scegliere, per esempio, l’olio di argan, di cocco o di jojoba. Leggi di più sugli effetti degli oli sui capelli.
Anche l’alimentazione conta
Gli esperti concordano sul fatto che l’alimentazione influisce anche sulla qualità dei capelli. Nei mesi invernali si tende a consumare più zuccheri e grassi. Punta quindi su una dieta varia ed equilibrata e, se necessario, includi anche integratori alimentari di qualità: per i capelli sono particolarmente importanti iodio, zinco, silicio e vitamine A, E e C. Assicurati inoltre di consumare abbastanza frutta e verdura, senza dimenticare le proteine e un apporto regolare di liquidi.
Evita il calore e gli accessori in metallo
Esporre i capelli alle alte temperature di phon, arricciacapelli e piastra in generale non fa loro bene, e in inverno l’effetto è ancora maggiore. Se usi il phon, scegli aria calda, non bollente. In inverno evita anche spazzole e fermagli in metallo. Prima di ogni messa in piega con il calore, applica sui capelli uno spray o un altro prodotto che li protegga dalle alte temperature.
Attenzione all’elettricità statica
Il riscaldamento centralizzato secca i capelli e il cuoio capelluto. Ne deriva elettricità statica, che danneggia i capelli. Come intervenire? Ti consigliamo di usare un umidificatore negli ambienti interni oppure di collocare un recipiente d’acqua vicino al termosifone. Anche i cappelli di lana possono rendere elettrici i capelli; una cura idratante profonda, per esempio con maschere e spray senza risciacquo, può aiutare a contrastare l’elettricità statica.
