COME MANTENERE LA PELLE GIOVANE?
Oggi si desidera una pelle impeccabile, luminosa e dall’aspetto giovane. Ma come mantenerla tale? Sebbene si sappia che l’invecchiamento comincia già dopo i vent’anni, questo non significa che a quell’età si debbano usare creme antirughe pensate per le donne in menopausa…
La pubblicità, però, esercita una forte influenza e spesso le ragazze ne sono attratte. È il caso dei retinoidi o degli acidi AHA, che favoriscono il rinnovamento delle cellule cutanee, già spontaneo in giovane età. L’applicazione precoce di queste sostanze può lasciare la pelle molto secca oppure danneggiata e assottigliata.
Il primo passo è quindi usare prodotti cosmetici adatti alla propria età, tenendo conto anche delle condizioni individuali della pelle. Per esempio, una donna che da giovane aveva la pelle grassa introdurrà le creme antirughe molto più tardi rispetto a una donna con pelle molto secca o sensibile. Alla vitalità della pelle contribuiscono anche un’alimentazione sana, bere acqua a sufficienza, il movimento, un’attenta protezione dai raggi UV e il non fumare.
La base è una pulizia accurata del viso ogni giorno
Anche se la genetica influisce sulla durata di un aspetto giovane, nulla sostituisce la cura quotidiana e la scelta dei cosmetici giusti. Nelle pubblicità le creme possono sembrare miracolose, ma è soprattutto importante struccare e detergere il viso, specie se durante il giorno è esposto al trucco, all’aria condizionata, alla polvere, allo smog o agli sbalzi del tempo.
Presta attenzione alla composizione dei detergenti per il viso e valuta i prodotti che scegli. Gli esperti consigliano una routine di detersione mattutina e serale in due fasi: un detergente principale e un tonico. Solo dopo, le sostanze attive di creme e sieri possono svolgere la funzione prevista. Scopri di più su come struccare e detergere il viso.
Se riesci anche a rallentare il ritmo, ridurre lo stress e dormire bene, sei già a buon punto: la pelle apparirà fresca, radiosa, luminosa e giovane. Insieme, queste abitudini di cura e di vita possono far apparire la pelle più giovane e valorizzare il tuo aspetto.
prodotti detergenti e trattamenti idratanti; da mantenere nella routine per tutta la vita
La cura del viso dovrebbe entrare nelle abitudini già durante la pubertà. Per la pelle giovane sono importanti la detersione mattutina e serale e l’idratazione con un prodotto leggero e non comedogeno. In presenza di acne serve l’assistenza professionale di un’estetista e, nei casi più gravi, anche di un dermatologo, per prevenire cicatrici e altri esiti dei processi infiammatori. Per la cura a casa della pelle problematica, scegli cosmetici idratanti e lenitivi che aiutino a regolare il sebo, opacizzare e migliorare la grana della pelle. Di giorno usa prodotti con un’adeguata protezione UV, per prevenire numerosi danni futuri alla pelle.
un apporto di vitamine per la pelle, dall’esterno e dall’interno (integratori alimentari)
Già da giovani è utile prestare attenzione alla presenza, nei cosmetici e nell’alimentazione, degli oligoelementi necessari: zinco, selenio e vitamine A, C, E, D e del gruppo B, soprattutto se persistono manifestazioni acneiche. Per uso interno sono consigliati anche collagene e acido ialuronico. Anche la pelle più grassa ha bisogno di idratazione: i trattamenti locali contro l’acne, infatti, spesso la seccano eccessivamente, rendendola più soggetta alla formazione di rughe.
aggiungere cosmetici che aiutino a prevenire la comparsa di linee e rughe
Intorno ai trent’anni iniziano a comparire le rughe, soprattutto vicino agli occhi, alle labbra e sulla fronte. Alla detersione e all’idratazione si affiancano quindi le creme contro i primi segni dell’età. Diventa importante anche una crema per il contorno occhi o, eventualmente, un gel contro gonfiori e occhiaie. Puoi scegliere inoltre un siero con acido ialuronico, sostanza presente nel corpo e molto idratante, che offre i risultati migliori proprio tra i 30 e i 40 anni. È anche un buon momento per iniziare trattamenti estetici regolari in salone, con prodotti più efficaci da usare in successione.
è il momento dei trattamenti ringiovanenti e dei cosmetici da giorno illuminanti
Introduci gradualmente prodotti idratanti e illuminanti più intensivi, che ripristinano elasticità, compattezza e aspetto giovane della pelle di viso, collo, décolleté e mani. Verifica le valutazioni dermatologiche ed eventualmente oftalmologiche dei prodotti; consulta anche gli studi clinici e le recensioni degli utenti. Decidi se investire solo dopo aver raccolto tutte le informazioni necessarie. L’ideale è scegliere una linea completa del marchio individuato, con detergente, tonico, crema da giorno e da notte, crema contorno occhi e siero. I cosmetici illuminanti da giorno aiutano ad affrontare i segni del tempo. Puoi completare la routine con maschere viso ed esfolianti, applicati per lo più una volta alla settimana.
entrano nella routine creme e sieri lifting, attivi anche sulle rughe visibili
Intorno ai quarant’anni diventa necessario apportare nutrimento agli strati più profondi della pelle e favorire il ripristino delle sue fibre di collagene ed elastina. Oltre a creme lifting, sieri, booster, maschere, creme contorno occhi e cosmetici da giorno con elevata protezione UV, per donne e uomini, possono essere utili prodotti specifici contro rossori o macchie pigmentarie. Vale la pena considerare anche cosmetici dedicati a collo e décolleté, pur se più costosi: sono zone in cui l’età si nota particolarmente. Per la pelle delle mani, sottoposta a molte sollecitazioni, sono indicate maschere ringiovanenti notturne sotto forma di guanti. Tra gli ingredienti cosmetici anti-età più efficaci per la pelle matura figurano acido ialuronico, collagene, acidi AHA, peptidi, retinolo, vitamine C ed E, coenzima Q10, D-pantenolo, burro di karité e oli di argan o cocco. Possono offrire spunti anche le ricette delle nonne, che potevano soltanto sognare le moderne creme. Una maschera di albume montato a neve, arricchita per esempio con miele e succo di limone, promette un effetto lifting.
alternare sieri o booster idratanti e antirughe secondo le condizioni della pelle
Con il passare degli anni, nello stile di vita è opportuno bere più acqua e meno alcol: dopo una notte di eccessi serve ormai molto più tempo per riprendersi. Per la pelle matura si rivelano utili sieri e skin booster, che la rafforzano in superficie e negli strati sottostanti. Si applicano sulla pelle pulita e asciutta, prima della crema da giorno o da notte. La pelle femminile, influenzata dai cambiamenti ormonali della menopausa, richiede una cura personalizzata: di solito prima idratante e poi lifting. Una consulenza con l’estetista è pressoché indispensabile. Oggi, tuttavia, è possibile scegliere anche tra molti cosmetici anti-età da usare a casa. Esistono, per esempio, prodotti che riducono, levigano e riempiono le rughe con un effetto simile a quello della tossina botulinica o di altri trattamenti di dermatologia estetica. Molto apprezzato è l’acido ialuronico a basso peso molecolare, che penetra in profondità nella pelle. Anche qualche chilo in più può contribuire a un aspetto più giovane del viso: dopo una rapida perdita di peso, infatti, la pelle appare spesso segnata. Intorno ai sessant’anni può essere utile sottoporsi ogni due mesi a un peeling chimico in salone, per attenuare le macchie su viso, mani, braccia, décolleté o schiena. Un rimedio tramandato consiste nell’applicare succo di limone sulle macchie pigmentarie durante la notte e fare la doccia al mattino.
I COSMETICI ANTI-ETÀ PIÙ AMATI
Scegli i trattamenti ringiovanenti comodamente da casa
Ti capita di perderti tra gli scaffali della profumeria? Scegliere online i cosmetici per il viso può rendere tutto più semplice. Da casa, senza pressioni né fretta, puoi esaminare i singoli prodotti e scegliere quelli più adatti alle esigenze della tua pelle. La cura del viso è spesso un tema delicato, perciò potresti apprezzare anche una certa riservatezza. E se hai dubbi, chiedi consiglio agli esperti: scegliere la cura giusta può fare la differenza.
Nella categoria dei cosmetici per il viso puoi filtrare facilmente i prodotti in base a ciò che cerchi: per consistenza (crema, siero, olio, maschera, tonico), uso (detersione, rimozione del trucco, trattamento, protezione SPF, tonificazione) oppure effetto (idratazione, luminosità, effetto opacizzante o elasticità). Sono disponibili anche filtri per fattore SPF, prezzo, formato e marchio. Puoi affinare la scelta in base al tipo di pelle (secca, grassa, mista…), a specifiche problematiche cutanee (acne, rughe, macchie pigmentarie, sensibilità, disidratazione) e al genere. Così trovi più rapidamente prodotti adatti alle esigenze della tua pelle.
Con amore e rispetto per la pelle e per la vita
Una cura cosmetica corretta e regolare è fondamentale per una pelle dall’aspetto vitale, ma è importante anche imparare a invecchiare con grazia. In fondo, un’aria giovane si riconosce anche dalle rughette del sorriso, dalla spontaneità, dalla sincerità e dallo sguardo diretto. Non è mai troppo tardi per apportare cambiamenti positivi. Mentre le sostanze nutrienti agiscono nelle cellule della pelle, sorridi al mondo, fai complimenti alle persone care e offri loro il tuo aiuto. I complimenti per il tuo aspetto potrebbero arrivare sorprendentemente presto.
