I primi segni dell’età
Hai notato i primi segni dell’invecchiamento e ti chiedi come ridare alla pelle un aspetto giovane?
Non devi ricorrere subito a soluzioni invasive. Spesso basta partire dalle basi: rivedere le proprie abitudini e scegliere la giusta cura della pelle.
Cosmetici di qualità, idratazione, protezione solare e abitudini sane, insieme, possono fare molto.
Contano anche costanza e pazienza: la pelle ha bisogno di tempo per reagire e migliorare gradualmente.
Questi semplici gesti aiutano la pelle a ritrovare il proprio equilibrio, a migliorare nell’aspetto e a rallentare i segni dell’età.
I risultati non arrivano dall’oggi al domani, ma durano più a lungo.
Consigli pratici per prevenire le rughe premature
- Ogni giorno è importante idratare a sufficienza la pelle : dall’interno, bevendo regolarmente acqua, e dall’esterno, risciacquando viso, collo e décolleté con acqua e usando cosmetici idratanti. Per attenuare le prime linee sono sufficienti creme e gel idratanti leggeri o, in alternativa, sieri.
- Già dopo i vent’anni, dedica alla pelle una routine di cura che comprenda almeno un buon detergente, una crema da giorno e una da notte. Se noti già rughe sulla fronte o altre rughe d’espressione, aggiungi uno scrub, una maschera viso e un massaggio antirughe. Inserisci gradualmente cosmetici anti-età nutrienti e rigeneranti adatti alla tua fascia d’età. Tra gli ingredienti cosmetici più importanti contro l’invecchiamento precoce della pelle figurano acido ialuronico, collagene, retinolo e vitamine C ed E.
- Un’alimentazione equilibrata ha effetti antinfiammatori e rigeneranti e privilegia verdura, frutta, proteine da fonti magre, cereali, olio di pesce e olio d’oliva. Farina bianca e zucchero raffinato andrebbero esclusi dalla dieta. Sono importanti anche gli antiossidanti, per esempio quelli del tè verde, il coenzima Q10, il beta-carotene, le vitamine C, E e D e minerali come zinco e selenio.
- Cerca di prevenire lo stress, dormi bene, muoviti e mantieni un atteggiamento positivo. Come è noto, lo stress è all’origine di numerose malattie gravi. Anche solo 20 minuti al giorno di camminata a passo svelto all’aperto hanno effetti positivi sulla salute. Allo stesso modo, un sonno profondo è necessario per affrontare la giornata. Per migliorare l’umore e ridurre lo stress possono essere utili l’aromaterapia, la musica, la meditazione, lo yoga, il qi gong e limitare le notizie negative, sia dai canali ufficiali sia dai social network.
- Evita alcol, fumo, diete drastiche e raggi solari intensi. Sono tutti fattori che peggiorano sensibilmente le condizioni della pelle e ne accentuano i segni dell’età. I cosmetici con un’adeguata protezione UV aiutano a proteggerti anche da future macchie pigmentarie e dai solchi profondi legati alla pelle ripetutamente disidratata. Quando li applichi, non dimenticare collo, décolleté e dorso delle mani, soprattutto nelle ore estive di sole più intenso, tra le 11 e le 15.
Un siero antirughe specifico per rallentare l’invecchiamento precoce
Il siero viso o l’emulsione sono cosmetici ricchi di ingredienti dall’azione ringiovanente e stimolante. Migliorano subito le condizioni della pelle e ne accelerano la rigenerazione. Puoi notare gli effetti benefici dei sieri già dopo le prime applicazioni. Grazie all’elevata concentrazione di principi attivi, aiutano a distendere visibilmente la pelle e ad attenuare rughe e discromie del viso. Sieri ed emulsioni si applicano in poche gocce sulla pelle accuratamente detersa, prima della crema da giorno o da notte. Alcuni possono essere usati al mattino anche come base per il trucco.
Prima di scegliere online un siero viso, seleziona nel menu a sinistra il tuo tipo di pelle: secca, normale, mista, grassa oppure tutti i tipi. Considera poi le esigenze specifiche che vuoi affrontare: linee e rughe, compattezza e lifting, macchie pigmentarie, gonfiori e occhiaie, pelle disidratata… Restringendo la scelta in base alle tue preferenze, aumenti le possibilità di trovare il prodotto cosmetico più adatto a te o ai tuoi cari.
Sieri viso più amati:
Acido ialuronico: un ingrediente apprezzato dalla scienza
Già alla comparsa dei primi segni dell’età consigliamo un siero con acido ialuronico al 2–7%. Quello ad alto peso molecolare agisce in superficie, mentre quello a basso peso molecolare agisce anche negli strati più profondi della pelle, dove si formano le rughe.
Contengono acido ialuronico, una sostanza già presente nell’organismo che favorisce l’idratazione profonda della pelle. Con un apporto sufficiente, la pelle appare levigata, idratata e protetta dagli influssi esterni negativi.
Per attenuare a lungo termine rughe e segni d’espressione, migliorare elasticità e compattezza della pelle e prevenire la comparsa di nuove linee, usa anche altri cosmetici con acido ialuronico: acqua micellare, creme, gel e maschere. Puoi anche ricorrere alla mesoterapia in salone, un trattamento che introduce l’acido ialuronico nella pelle con microaghi. Considera però che richiede più sedute e comporta costi maggiori.
Completa la tua routine con altri cosmetici anti-età
Creme, maschere, gel e fiale anti-età combinano oggi diversi principi attivi per ottenere il massimo effetto.
Oltre ad acido ialuronico, collagene, retinolo, acidi AHA, coenzima Q10 e peptidi, contengono spesso ingredienti nutrienti come alghe marine, vitamine, oli o burro di karité.
La loro combinazione aiuta a:
- rassodare i contorni rilassati
- restituire densità ed elasticità alla pelle
- migliorare l’aspetto generale della pelle
Il risultato è una pelle dall’aspetto più compatto, levigato e visibilmente fresco.
Il punto chiave:
non è un solo ingrediente «miracoloso» a fare la differenza, ma l’azione combinata di più principi attivi.
Per ravvivare rapidamente la pelle, puoi aggiungere anche maschere viso antirughe, capaci di migliorare visibilmente l’aspetto della pelle stanca in pochi minuti.
I cosmetici ringiovanenti non si rivolgono più soltanto alle donne. Oggi anche l’aspetto degli uomini è soggetto a forti aspettative. Anche loro cercano soluzioni per le rughe sotto gli occhi e scelgono creme antirughe da uomo. Nella categoria uomo Cura della pelle trovi creme ringiovanenti apprezzate, sieri rinforzanti, trattamenti leviganti per il contorno occhi e cofanetti regalo pensati per sostenere la vitalità della pelle maschile.
I moderni cosmetici per la pelle matura, da donna, da uomo e unisex, sono formulati per idratare anche gli strati più profondi della pelle, favorire il rinnovamento cellulare, rassodare i contorni del viso e rafforzare le difese della pelle contro gli agenti esterni. Puoi scegliere sia prodotti di lusso dal prezzo elevato di marchi come La Mer, La Prairie, Estée Lauder, Vichy, NUXE e PAYOT, sia cosmetici più accessibili di Garnier, L'Oréal, Gabriella Salvete o Astrid.
