Capelli e cuoio capelluto grassi

Circa una persona su tre ha capelli grassi e cuoio capelluto grasso. Oltre che durante la pubertà, il problema può presentarsi in gravidanza e dopo il parto, oppure essere legato a una predisposizione genetica. Anche lo stress o una routine per capelli troppo impegnativa possono contribuire. Con capelli e cuoio capelluto grassi, spesso meno è meglio. Cosmetici delicati, meno spazzolate e un uso ridotto dello styling a caldo danno generalmente risultati soddisfacenti. Anche un’alimentazione senza spezie piccanti, salumi e zucchero può giovare al cuoio capelluto grasso, proprio come alla pelle del viso.

Un trucco per i capelli grassi, soprattutto d’estate, è scegliere un’acconciatura pratica che non richieda ritocchi con le mani durante il giorno. Puoi usare elastici, fermagli, cerchietti o foulard. La frangia è sconsigliata perché tende a ungersi rapidamente. All’occorrenza puoi ricorrere anche allo shampoo secco. Molte donne si trovano bene lavando i capelli grassi al mattino ogni due giorni e raccogliendoli in una coda il secondo giorno. Esperti e non consigliano di fare due passate di shampoo, usando ogni volta una piccola quantità di un buon prodotto. Possono essere utili anche una breve asciugatura con il phon tenuto a maggiore distanza e una lacca leggera.

Come ridurre l’untuosità dei capelli:

• includi nella dieta vitamine C ed E, ferro, zinco e grassi salutari,
• usa shampoo adatti ai lavaggi frequenti e applica il balsamo solo sulle lunghezze,
• risciacqua i capelli con acqua tiepida e non andare a dormire con i capelli bagnati,
• prova una maschera per capelli al succo di limone da lasciare in posa 15 minuti, poi risciacqua,
• bevi una tisana all’ortica e alla camomilla e applica sui capelli acqua di betulla.

Consigli per i capelli grassi

Tra gli ingredienti citati per contrastare l’untuosità dei capelli ci sono bentonite (argilla vulcanica), limone, pompelmo, sale dell’Himalaya, aceto di mele, caviale, kiwi, lavanda, litsea cubeba, menta piperita, alghe marine, oli di arancia, rosa e tamanu, tapioca, olio di tea tree, amamelide, aceto di vino e corteccia di salice. Scopri i prodotti cosmetici apprezzati per i capelli grassi. Online puoi ordinarli facilmente per popolarità o valutazione: un aiuto per orientarti tra efficacia e prezzi convenienti.

Perché i capelli si ungono:

• eccessiva produzione di sebo
  Le ghiandole sebacee producono più sebo del necessario. Il sebo si accumula alle radici 
  e i capelli appaiono presto piatti e grassi.
• cambiamenti ormonali
  Pubertà, mestruazioni, gravidanza o stress possono influire sull’equilibrio ormonale
   e aumentare l’untuosità del cuoio capelluto.
• cosmetici non adatti
  Prodotti troppo aggressivi o, al contrario, troppo pesanti possono alterare l’equilibrio del cuoio capelluto e peggiorare l’untuosità.
• toccare spesso i capelli
• stress e alimentazione
   

Cosa evitare:

• acqua troppo calda
  L’acqua calda stimola le ghiandole sebacee, aumentando la produzione di sebo.
• shampoo aggressivi
  I prodotti molto sgrassanti seccano il cuoio capelluto e possono favorire una maggiore produzione di sebo.
• lavaggi frequenti senza necessità
  Lavare i capelli troppo spesso può alterare l’equilibrio del cuoio capelluto e peggiorare l’untuosità.
• applicare il balsamo alle radici
  Il balsamo va applicato solo sulle lunghezze: alle radici appesantisce i capelli e ne accelera l’untuosità.