CAPELLI GRASSI
Cura dei capelli grassi
Hai i capelli grassi e spenti che ti danno fastidio? Non sai come prendertene cura? Ti sveleremo i consigli dei parrucchieri, ti diremo cosa evitare e ti raccomanderemo alcuni prodotti di qualità che ti aiuteranno a risolvere questo problema. Sei pronta a sfoggiare i capelli che hai sempre sognato? Continua a leggere.
Perché i capelli diventano grassi?
In molti casi, la genetica è responsabile dei capelli grassi. Se il corpo produce più sebo, anche i capelli ne risentiranno. Oltre alla genetica, anche lo stress, le cattive abitudini alimentari e, non ultimo, l'uso frequente di copricapi giocano un ruolo importante. I capelli grassi sono anche associati ai cambiamenti ormonali durante la pubertà. Le donne spesso hanno i capelli grassi durante la gravidanza, dopo la sospensione della terapia ormonale o dopo il parto. Alcune persone soffrono di capelli grassi tutto l'anno, mentre altre solo in determinati mesi, come in inverno quando indossano il cappello tutti i giorni. Fino al 25% della popolazione adulta ha problemi di capelli grassi.
Caratteristiche dei capelli grassi
I capelli grassi sono facili da riconoscere. Appaiono spenti e difficili da acconciare nelle ore successive al lavaggio. Sono unti e richiedono lavaggi frequenti, tendono ad agglomerarsi e sono spesso sottili e privi di volume.
Cosa evitare se hai i capelli grassi?
Analogamente a quanto accade per la pelle, un'asciugatura eccessiva e un trattamento aggressivo possono causare un'eccessiva untuosità dei capelli. Pertanto, è consigliabile evitare l'asciugatura frequente con il phon ad aria calda e la pettinatura frequente con le dita. È inoltre opportuno evitare cibi poco salutari, limitare i cibi grassi e quelli troppo salati, dolci e piccanti. Anche bere regolarmente e riposare a sufficienza sono importanti.
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Un corretto lavaggio dei capelli è essenziale
I capelli grassi necessitano di lavaggi frequenti. Tuttavia, è anche vero che meno li si lava, meglio è. Lavare i capelli in modo scorretto non farà altro che peggiorare il problema. Iniziate scegliendo uno shampoo di qualità, pensato per un uso frequente. I parrucchieri consigliano lo shampoo all'ortica, perfetto per i capelli grassi, ma avvertono anche che non è molto adatto a un uso prolungato. Per lavare i capelli, è sufficiente un cucchiaino di shampoo. Massaggiate delicatamente lo shampoo sul cuoio capelluto e poi risciacquate con acqua tiepida, evitando l'acqua calda che peggiorerebbe la situazione. Infine, potete risciacquare i capelli con acqua fredda, che chiude i pori del cuoio capelluto e riduce l'untuosità.
Asciugatura con il phon
L'ideale è lasciare asciugare i capelli grassi all'aria. Tuttavia, se ciò non è possibile, asciugateli con il phon alla temperatura più bassa possibile, poiché l'aria calda non fa bene ai capelli. Oltre alla temperatura, è importante anche la direzione in cui si asciugano i capelli. I parrucchieri consigliano di asciugare i capelli dalla fronte. È in questa zona che la pelle può iniziare a seborsificarsi a causa dell'asciugatura, ed è quindi importante evitare che il sebo penetri tra i capelli.
Pettinare i capelli grassi
I capelli possono ingrassarsi anche se li si pettina troppo spesso, poiché il pettine distribuisce il sebo su tutta la lunghezza. Pertanto, è meglio limitare il più possibile l'uso del pettine e ricordare che pettinarli frequentemente contribuisce a renderli più grassi. Bisogna quindi evitare di giocare con i capelli e di toccarli continuamente. Anche la scelta del pettine giusto è importante: evitate le spazzole metalliche che irritano il cuoio capelluto e optate invece per una spazzola con le punte arrotondate. Se i vostri capelli si ingrassano molto, sarebbe meglio sostituire la spazzola con un pettine.
Cavalca verso capelli splendidi
Come già accennato, la qualità dei capelli è influenzata anche dall'alimentazione. È importante fornire ai capelli la vitamina C, un antiossidante presente ad esempio in alimenti come cavolo, peperoni o kiwi. È inoltre fondamentale includere nella dieta la vitamina E, che si trova nei semi e nelle mandorle, e il ferro, presente nella carne rossa e nei legumi. Anche lo zinco e i grassi sani contribuiscono alla bellezza dei capelli. Pertanto, è consigliabile consumare regolarmente uova, frutta secca, pesce e scegliere oli di alta qualità.
Rimedi della nonna per i capelli grassi
È possibile combattere i capelli grassi anche grazie ai consigli collaudati tramandati di generazione in generazione dalle nostre nonne, combinati con ingredienti che si trovano comunemente in casa.
Un aiutante di nome Lemon
Spremete il succo di due limoni e massaggiatelo sul cuoio capelluto, lasciate agire per almeno 15 minuti, quindi risciacquate abbondantemente i capelli.
Scopri il potere delle erbe
Anche le nostre nonne non ignoravano il potere curativo e i meravigliosi effetti delle erbe. Non solo l'ortica, menzionata in precedenza, sotto forma di tisana, può essere d'aiuto per i capelli grassi, ma anche la camomilla, il farfaro, la salvia o l'acqua di betulla.
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